Empodera tu seguridad con técnicas efectivas basadas en Ashihara Karate
A definir
Se publicara proximamente
Proximamente seran publicadas las fechas primavera 2025
9:00 - 13:00 hrs
Ambos días
Valor: a definir segun cantidad de asistentes solicitantes.
Empoderamos a las participantes a través de conocimientos prácticos de defensa personal
Desarrollar confianza y seguridad en situaciones de riesgo mediante técnicas efectivas de Ashihara Karate aplicables a la autodefensa.
Promover el acondicionamiento físico y mental para la prevención de agresiones, enseñando a evaluar el entorno y mantener una postura de seguridad.
Cultivar una mentalidad de prevención y respuesta adecuada ante situaciones de peligro, combinando técnicas físicas con estrategias de escape.
Dos días intensivos de aprendizaje práctico y efectivo
Horario: 9:00 – 13:00
Introducción a Ashihara Karate y principios básicos de autodefensa
Mentalidad de prevención, evaluación del entorno, postura y lenguaje corporal
Liberarse de agarres, escapes de muñeca y abrazos, desplazamientos defensivos
Técnicas de puño (tsuki), patadas simples (low kick, front kick), uso de codos y rodillas
Defensa ante agarres, simulaciones de ataque controlado
Resumen de lo aprendido y espacio para consultas
Horario: 9:00 – 13:00
Refuerzo de lo aprendido el primer día
Defensas en el suelo, técnicas de bloqueo y contrataque
Bolsos, llaves, paraguas, etc. Técnicas para espacios reducidos
Evitar y desarmar ataques con palos o cuchillos, uso de la distancia y movilidad
Simulaciones en distintos entornos, estrategias de escape en grupo
Reconocimiento a las participantes y conclusiones finales
Reconocimiento avalado por Ashihara Karate International
Todas las participantes recibirán un certificado oficial avalado por Ashihara Karate International, reconocido en más de 40 países.
Nota: Los certificados se entregarán al finalizar el taller y quedarán registrados en la base de datos internacional de Ashihara Karate.
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